“射艺”文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，也是几千年来我国多民族文化交流融合的典型例证。习总书记曾说“中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。增强文化自觉和文化自信，是坚定道路自信、理论自信、制度自信的题中应有之义”。

为了传承非遗文化，弘扬传统“射艺”文化，体育学院教工分会于4月10日——4月19日在云帆射箭馆面向全校教职工开展射箭项目培训，本次培训由体育学院分会主席何小军老师主讲。

培训内容从站立和握弓、搭箭、勾弦和推弓、开弓、靠弦、瞄准、撒放等7环节展开。第一部分为站立和握弓，即侧身站立的，双脚与肩同宽，手握弓把的最中间；第二部分为搭箭，弓把的持弓手那一边，三片羽毛其中一片羽毛（主羽）是垂直于箭尾的弦槽，箭尾槽扣进弦里，尾槽的顶部顶住弓弦；第三部分为勾弦和推弓，在食指和中指之间的，无名指辅助中指保持勾弦手的稳定，调整推弓点（弓的正中间）的同时搭稳箭。第四部分为开弓，前手推后手拉，弓从上往下劈开，前手在身体的前上方划出一道弧线。第五部分为靠弦，头脸朝拉弦手指偏一点，勾弦的手指在撒放前的瞬间，食指的顶端一定要接触到脸颊，接触点每次都要是同一个点。第六部分为瞄准，拉弦的手与主眼同一侧；第七部分撒放，撒放需要推弓和拉弓所产生的两个相反的力要平衡、协调，持弓臂随箭射出的方向沿射击面向前运动，勾弦手沿射击面向后运动，形成了一个自然协调的动作。

通过本次培训，不仅传播和弘扬中华传统项目在学校体育中的推广和普及，同时激发教职工参与健身的积极性，进一步发挥工会在全民健身的重要作用。

近年来，体育学院分会联合体育学院球类教研室积极举办教职工羽毛球比赛、气排球比赛，不断满足本学院教职工群体的体育锻炼需求，并获得一致好评。体育学院分会将进一步以兴趣活动为抓手，开展更多精品活动，吸引更多的教职工投身到全民健身活动之中。（作者：韩芯 审核：何小军）